“Em chỉ muốn có ai đó lắng nghe mà không phán xét” - đề tài của nhóm sinh viên DNU giành giải nhất nghiên cứu khoa học

Từ những áp lực, lo âu và những câu chuyện chưa dễ nói thành lời của chính các sinh viên cùng thế hệ, một nhóm sinh viên thuộc Khoa Tâm lý và Khoa học giáo dục, trường Đại học Đại Nam đã triển khai đề tài nghiên cứu về nhu cầu tham vấn tâm lý của sinh viên. Công trình không chỉ xuất sắc giành giải Nhất tại Hội nghị Sinh viên nghiên cứu khoa học cấp trường năm học 2025-2026 mà còn mở ra nhiều suy ngẫm về sức khỏe tinh thần của người trẻ hiện nay.

Nhóm sinh viên Vũ Đức Thắng, Hoàng Thị Thảo, Nguyễn Cao Cường, Hoàng Mai Linh - Khoa Tâm lý và Khoa học giáo dục đã xuất sắc đạt giải Nhất trong Hội nghị sinh viên nghiên cứu khoa học cấp trường năm 2025-2026.

Những áp lực âm thầm đằng sau giảng đường

Ý tưởng nghiên cứu không xuất phát từ những vấn đề học thuật xa xôi, mà bắt đầu từ chính những điều nhóm sinh viên quan sát và trải nghiệm trong đời sống hằng ngày. Đó là hình ảnh những người bạn luôn căng thẳng vì áp lực học tập, những sinh viên vừa học vừa làm để trang trải cuộc sống, cùng với đó là những trăn trở về tình cảm, gia đình và cả nỗi lo mơ hồ về tương lai.

Nhóm sinh viên của Khoa Tâm lý và Khoa học giáo dục đã gây ấn tượng mạnh với Ban Giám khảo với đề tài gắn với tâm lý sinh viên.

Trong quá trình khảo sát, nhóm nhận thấy có không ít sinh viên đang gặp khó khăn về tâm lý nhưng lại lựa chọn im lặng, không chia sẻ. Nhiều bạn không biết tìm kiếm sự hỗ trợ ở đâu, e ngại bị đánh giá, hoặc đơn giản cho rằng những áp lực mình đang trải qua là điều bình thường và buộc phải tự vượt qua.

Chính từ những thực tế đó đã thôi thúc nhóm sinh viên gồm Vũ Đức Thắng, Hoàng Thị Thảo, Nguyễn Cao Cường và Hoàng Mai Linh bắt tay thực hiện nghiên cứu, với mong muốn lắng nghe rõ hơn và hiểu sâu hơn những gì sinh viên thực sự đang cần.

Đằng sau mỗi con số là một câu chuyện thật

Khó khăn lớn nhất của nhóm không nằm ở việc thiết kế phiếu khảo sát hay xử lý dữ liệu, mà ở việc tạo ra cảm giác an toàn để người tham gia sẵn sàng chia sẻ những vấn đề rất riêng tư. Bởi lẽ, sức khỏe tinh thần vẫn là một chủ đề khiến nhiều người trẻ còn dè dặt khi nhắc đến.

Trong suốt hành trình nghiên cứu, nhóm đã tiếp nhận rất nhiều câu chuyện xoay quanh áp lực học tập, khó khăn tài chính, những đổ vỡ trong các mối quan hệ, cảm giác cô đơn kéo dài hay sự bất an về tương lai.

Tại trường Đại học Đại Nam có các chuyên gia tâm lý thuộc Trung tâm tham vấn tâm lý hỗ trợ, lắng nghe sinh viên khi gặp các vấn đề về tâm lý.

Có những câu trả lời đã để lại ấn tượng sâu sắc, khiến các thành viên không thể quên như “em chỉ muốn có ai đó lắng nghe mà không phán xét”.

Theo Nguyễn Cao Cường, chính những dòng tâm sự như vậy đã giúp nhóm nhận ra rằng nghiên cứu khoa học không chỉ dừng lại ở những bảng số liệu hay biểu đồ thống kê, mà còn là một hành trình lắng nghe con người và thấu hiểu những cảm xúc rất thật phía sau.

Khi sức khỏe tinh thần cũng cần được quan tâm

Kết quả nghiên cứu cho thấy sinh viên hiện nay đang phải đối mặt với nhiều áp lực cùng lúc, bao gồm học tập, tài chính, các mối quan hệ cá nhân, định hướng nghề nghiệp, cũng như việc cân bằng giữa học tập và công việc làm thêm. Đáng chú ý, phần lớn sinh viên có nhu cầu được hỗ trợ tâm lý nhưng chưa từng tìm đến các dịch vụ tham vấn chuyên nghiệp, mà thường lựa chọn chia sẻ với bạn bè, người thân hoặc tự chịu đựng một mình.

Theo TS. Phạm Thị Hồng Phương, Trưởng khoa Tâm lý và Khoa học giáo dục, sức khỏe tinh thần cần được nhìn nhận như một cấu phần quan trọng trong giáo dục đại học, bởi những khó khăn tâm lý không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc mà còn tác động trực tiếp đến việc học tập, các mối quan hệ và quá trình trưởng thành của người học.

Nhu cầu chăm sóc sức khỏe tinh thần trong trường Đại học Đại Nam đã sớm được triển khai, là nơi những vấn đề, áp lực của sinh viên được sẻ chia.

Nhận thức rõ điều đó, trường Đại học Đại Nam đã xây dựng Trung tâm Tham vấn tâm lý nhằm tạo không gian để sinh viên có thể tìm đến khi cần được lắng nghe, chia sẻ và hỗ trợ. Bên cạnh đó, nhà trường cũng thường xuyên tổ chức các chương trình về sức khỏe tinh thần, quản lý cảm xúc và cân bằng cuộc sống, giúp sinh viên chủ động chăm sóc bản thân từ sớm.

Giải Nhất nghiên cứu khoa học là một thành quả đáng tự hào, tuy nhiên với nhóm sinh viên Khoa Tâm lý và Khoa học giáo dục, giá trị lớn hơn nằm ở việc các em học được cách quan sát cuộc sống bằng tư duy khoa học, lắng nghe bằng sự thấu cảm, và biến những trăn trở của thế hệ mình thành một công trình có ý nghĩa đối với cộng đồng.